全国爱肝日丨收下这份全“肝”货 好好爱护你的肝

当代年轻人自嘲生活充满“肝”劲：工作要 “肝”、学习要 “肝”、游戏更要 “肝”。但当熬夜加班后用酒精麻痹神经，用宵夜犒劳自己时，肝脏这个人体最大的解毒器官正承受着超负荷的运转。

西南医院江北院区。

2025年3月18日是第25个全国爱肝日。今年爱肝日的宣传主题是“中西医结合 逆转肝硬化”。记者就肝硬化的预防及治疗，以及日常生活中我们如何爱肝护肝等问题采访了西南医院江北院区肝胆外科执行主任李大江。

李大江告诉记者，肝硬化是一种常见的慢性进行性肝病，肝细胞受到病毒的感染、酒精肝、脂肪肝都有可能导致肝细胞的坏死，纤维组织增生，最终形成肝硬化。“目前我国导致肝硬化的主要原因，还是病毒感染，其中以乙肝为主。”李大江表示。

西南医院江北院区肝胆外科执行主任李大江。记者 周凯航 摄

据悉，中国是全球肝病负担较重的国家，超过25%的国人受肝脏疾病困扰。其中大约有700多万肝硬化患者，如果这些患者不接受规范化的检测和治疗，从肝硬化到肝癌，可能只有“一步之遥”。

“肝硬化如果治疗不及时，会导致肝部纤维组织大量增生，肝硬化会从代偿期发展成失代偿期。”李大江介绍，肝硬化发展成失代偿期，将会引起一系列的并发症例如，脾脏肿大、腹水、肝脏缩小等等，最终可能会发展成肝癌。

那么肝硬化的患者应该如何进行治疗呢？李大江提示，对于早期肝硬化患者，根据病因不同，及时通过抗病毒药物治疗、戒酒、减肥及控制血糖等措施积极治疗，可以延缓或阻止肝纤维化的进展，部分患者甚至可以逆转肝纤维化，大大降低未来发生肝硬化和肝细胞癌的风险。

值得一提的是，我们国家作为中医中药的大国，部分中医中药也对肝硬化的治疗有比较好的效果。

那么日常生活中，市民们又应该如何做到爱肝护肝呢？李大江给出了以下几点建议：

1. 戒酒，少喝酒精性的饮料，减少酒精对肝脏的损伤；

2. 养成良好的生活习惯，坚持体育锻炼；

3. 少熬夜，熬夜会加重肝脏的负担，早睡早起对肝脏养护更有益；

4. 身体出现问题，要到正规的医院接受治疗，避免摄入不必要的药物及保健品。