春节饮食有讲究 别让肠胃受了伤

春节期间，丰盛的家宴、亲朋的聚餐是少不了的。与此同时，暴饮暴食、饮食不当引发的消化系统疾病也进入高发期。如何兼顾美味与健康？今天，我们一起来关注春节饮食的健康密码。

舌尖上的年味，是浓油赤酱的丰腴，是炭火慢焙的温情，更是千家万户饭桌上蒸腾的热闹。说起春节期间的饮食，大家脑海里浮现出来的都是“丰盛”。

但这些丰盛的菜肴、聚餐饮酒的欢乐，也会成为一些市民的健康负担。

不合理的饮食，就易造成身体的损伤。记者从市中医院消化内科脾胃病科了解到，春节期间，急性胰腺炎、胆囊结石和急性胆囊炎、急性肠胃炎和酒精性肝损伤与急性酒精中毒等消化系统疾病，进入了一个高发期。

刘医生还介绍，对于小朋友这个群体，还应该注意一类相对小众的消化系统疾病。

刘医生说，这些节日高发的消化道疾病，核心原因可归结为“三过一不”——“饮食过量、饮酒过度、劳累过度，饮食不洁或不慎”。这些因素往往会打破了消化系统的平衡，从而诱发了各种消化问题。

健康是团圆的基石，平安是最好的年味，医生提醒，如果身体出现不适，一定要及时就医。