医生提醒：80%的乳腺结节为良性 好的生活习惯很重要

1月13日，由重庆市中西医结合学会主办，重庆大学附属肿瘤医院承办的2023年重庆市中西医结合学会乳腺疾病专业委员会年会暨重庆市青年医师病例演讲大赛和手术视频展播活动举行，来自川渝两地的乳腺肿瘤防治专家聚集一起，多元展示乳腺癌早期诊断、规范治疗、精准治疗、高精尖手术及个体化治疗等领域最新进展。

会上，重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心主任曾晓华当选为新一届主任委员，并在接受记者采访时表示，大家看到体检报告出现的乳腺结节不必过于紧张，因为80%都是良性，发现结节后及时到专科医院就诊，进一步判断是关键。

如何判断结节属于良性还是恶性是关键。在乳腺超声的诊断中，“BI-RADS ”分级是专业的评估分类标准，如果在体检中发现的乳腺结节，是属于BI-RADS分类的0～3类，那么大多属于良性疾病，不用过于紧张。但如果是4～6类，则说明结节有恶性的可能。此时，需要尽快到医院进行进一步的影像学检查或病理活检等以明确诊断，争取早发现早治疗。

女性为什么会发生乳腺结节呢？曾晓华主任表示，乳腺结节的病因目前不是十分明确，不过其发生大都与体内雌激素水平过高有关。在临床大量的门诊乳腺结节病人中，发现结节与年龄关系密切。比如在20岁-40岁即育龄期的女性，乳腺结节较为多见，这可能与育龄期女性雌激素分泌相对旺盛有关。现代女性的快节奏生活，不规律的作息，以及过多地摄入雌激素药物比如避孕药等，或做人工流产，均可造成女性内分泌失调。而雌激素长时间刺激乳腺组织，就会引起乳腺结节的发生。

如何有效预防，养成良好生活习惯是关键。曾晓华主任建议，小于40岁的女性，每年一次乳腺彩超检查；大于40岁的女性，每半年一次彩超，每年一次钼靶检查。年轻女性要坚持体育锻炼，适度控制体重，减少熬夜和压力，保持充足的睡眠。调整饮食结构，少食高脂肪高热量饮食，增加新鲜水果蔬菜比重；避免长期服用含雌激素的保健品。另外，中医认为，乳腺疾病大都属于肝气郁滞所致，生气、郁闷、焦虑等情绪容易加重肝气郁滞。所以，女性朋友应该注意调节自己的情绪，避免给自己的健康带来伤害。