“放宽心”“想开些”心理问题就会好? 专家解析《中国国民心理健康发展报告（2017—2018）》指出，心理健康问题应该接受积极、系统的治疗

焦虑、抑郁……你长期带有这些情绪吗？由中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社联合发布的《中国国民心理健康发展报告（2017-2018）》（以下简称《报告》）显示，约一成国民心理健康状况较差。2月27日，重庆部分医学专家在接受重庆日报记者采访时表示，重庆人的心理健康状况水平与《报告》中的全国水平差不多。值得注意的是，受多种因素影响，心理健康问题呈上升趋势。

超一成国民心理健康状况较差

《报告》提出，11%-15%的国民心理健康状况较差，可能具有轻到中度心理问题；2%-3%的人心理健康状况差，可能具有中度到重度心理问题。

“心理健康状况最容易出现的问题是焦虑、抑郁。”重医附一院精神科专家艾明介绍，重庆市民受日照少、环境潮湿等因素的影响，小部分人会出现闷闷不乐、对日常生活丧失兴趣等抑郁症状。

本次《报告》还聚焦了我国公务员群体的心理状况。提到该群体仍有5%的人焦虑水平比较高，5.5%的人抑郁水平比较高，10.2%的人压力水平比较高；处于中高等焦虑、抑郁和压力水平的比例分别达到35.2%、33.2%和52.2%。

“除了公务员，教师、医护人员、银行业、IT业员工也需要重点关注。”艾明说，以IT业为例，尤其是35-40岁阶段，容易呈现出高压力、低身心健康、低幸福感的状态。

12-18岁阶段，年龄越大心理健康指数越低

针对目前不少学生也出现了抑郁症状的情况，陆军军医大学新桥医院神经内科专家戴光明分析，这是由于很多孩子从小就被溺爱、控制等。以控制为例，家长习惯性为孩子做每个决定，导致孩子依赖性强，在学习生活中遇到困难或障碍时，就容易引起抑郁症状。

《报告》指出，在12-18岁青少年阶段，心理健康指数随着年龄增长呈下降趋势，初一学生心理健康水平最高，高中最低。在18-55岁成年阶段，心理健康指数会逐渐上升，19-30岁上升较快，30岁后缓慢上升，成年人总体表现为，年龄越大心理健康状况越好；55岁以上的老年阶段，心理健康指数在75岁以前比较平缓，75岁后显著下降。

74%受访者认为心理咨询不便利

《报告》提到，48%的受访者认为“现在社会上人们的心理问题严重”，仅有12%的受访者认为“不严重”。有88%的受访者认为心理健康工作重要，而有74%的受访者认为“心理咨询服务不便利”。

对此，市卫生健康委有关负责人表示，目前，重庆仅有重医附一院、重医附属大学城医院、陆军军医大学陆军特色医学中心设有精神科病房或睡眠病房。为此，今年重庆将加大相关科室的建设，到2020年，所有县级医院的精神科将基本达标，为患者提供心理健康服务。

对于心理问题，不少人认为只要“放宽心”“想开些”，过段时间自然会好。戴光明说，其实并非如此，以抑郁症为例，它与一般的悲伤、自责或郁闷等单一负面情绪不同，会给人带来影响更深重、持续时间更久的心理创伤。因此，简单、空洞的“振作”口号并不能治疗抑郁症，还是应该接受积极、系统的治疗。